あなたは成果主義にこだわり続けていないだろうか。

2022年5月6日

安心できる場所で、しがらみから離れて、真実の休息をするのです。
スヌーピーと禅の力をお借りしましょう。

今日は休息万事を紹介します。

心をととのえるスヌーピー悩みが消えていく禅の言葉

著者：チャールズ・M・シュルツ
訳者：谷川俊太郎
監修者：枡野俊明

真実の休息ってものがどれほど日常にあるだろう。

それに気がついたらこの言葉はゾッとするものだと気付きました。

休息万事ばんじをきゅうそくす
チャールズ・M・シュルツ,谷川俊太郎,枡野俊明(2021).　『心をととのえるスヌーピー悩みが消えていく禅の言葉』　株式会社光文社　(92)　禅一部抜粋

4月は変化の季節。
季節が変わるだけでなく、仕事が始まったり、入学したり、新しいことを始めたり…はじまりの4月。

はじまりだからこそ、頑張り過ぎてぐったり…あれ？あっという間にGWが終わった…はよくある話。
だからこそ、今日はこの休息万事を知ってもらいたいのです。

成果主義の社会に身を置くと「生産性」というものさしで物事や人を測ろうとしますが、24時間365日それに追い立てられれば、体だけでなく心も壊れてしまいます。
-中略-
休息万事はあれやこれや思い煩う心の活動。休みなさいという道元禅師の教えです。
チャールズ・M・シュルツ,谷川俊太郎,枡野俊明(2021).　『心をととのえるスヌーピー悩みが消えていく禅の言葉』　株式会社光文社　(92)　禅一部抜粋

日本…と思ったけど、おそらく世界は成果主義の社会が多くて、成果が出ないと落ちこぼれのレッテルを貼られる。

販売に関わる仕事、接客に関わる仕事をする事が多いわたしは……どちらかといえば成果が出ない落ちこぼれで、いつも落ちこぼれないようにぎりぎりを渡っている。
だから人の顔色を伺うし、評価される事がとても嫌いで、あー向いてないなあといつも思う。

ヨガをはじめてヨガを学びながら教えることになって、ここ1年ぐらいでようやくこの「生産性」というしがらみから距離を置けるようになった気がする。

成果主義は評価される。
上にいて褒められる人は気分が良いし、もっと頑張ろうと上を目指すが…間違うとそのものさしを自分を傷付けるために使ってしまう。
下にいる人はなおさらだ。

さてさて。そんな成果主義や生産性の話をしてきたけれども、日々の生活に関係してくるんだからなかなか切り離すのは難しい。

けれども、思い煩う必要はまったくない

安心できる場所で
しがらみから離れて

休息を取ることが日々できてるだろうか。

たぶん、これが1番大事なんだと思う。

本来、家がその役割を果たすんだとわたしは思うけど、そううまくいかない人もいる。

安心できる場所を見つけよう。
もしかしたら
お昼休み、公園のベンチとかで良いかもしれない。

少しずつ休息を練習する。
最初はうまくいかなくて、ぐちゃぐちゃになるかもしれない。