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Reboot YOGA：月額オンラインレッスン

[ Online ]　YOGA

無垢で素直で正直だったこどもの時の感性を、楽しみながら取り戻していくヨガ。
はじめての方からヨガ経験者まで、自分自身と向き合う時間を作りたい方はどなたでも歓迎します＾＾
美しくて完璧なポーズを目指すことよりも、自分の心地よい感覚 [ 安全感 ] を育てていきます。
[ 安全感 ] を無意識や神経系のレベルで育てることで交感神経を落ち着かせ、副交感神経とのバランスを整え、
カラダを動かしながら自分自身を再起動(Reboot)します。
RebootYOGAで健康的な心、疲れにくいカラダで仕事もプライベートもメリハリのある日常生活を過ごしましょう！

▶リアルタイムレッスン(月2回)
[ Basic : ベーシック ]
月ごとにテーマを決めてヨガのポーズを細かく分析。
ヴィンヤサで心地よく動けるようにカラダを学びます。

[ Vinyasa : ヴィンヤサ ]
呼吸と音楽に合わせて流れるように動いていきます。

　更に不定期でリアルタイムレッスンを開催する事があります⁡

▶過去アーカイブを配信
リアルタイムレッスンはアーカイブに残りますので、自分のタイミングで受けることが可能です。
また、過去に行ったレッスンも見放題！

▶毎月新作レッスン動画１～２本UP
リアルタイムレッスンや過去アーカイブのほかに 60分ヨガレッスンが毎月１～２本配信されます。

【受講方法】リアルタイムレッスン＆アーカイブ配信
【場所】　オンライン(ZOOM)
【日付】　不定期(詳しい日程は各SNSでお知らせします)
【時間】　10:00~11:00(60分) / 1Lesson

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Reboot YOGA：リアルタイムオンラインレッスンドロップイン(単発参加)

[ Online ]　YOGA

RebootYOGAを単発で参加されたい方はこちらからご参加ください。

※ドロップインの場合、アーカイブはご覧いただけません。
※注意事項、キャンセルポリシーを必ずお読みいただきの上お申し込みください。

【受講方法】リアルタイムドロップイン(単発参加)レッスン
【場所】　オンライン(ZOOM)
【日付】　不定期(詳しい日程は各SNSでお知らせします)
【時間】　10:00~11:00(60分) / 1Lesson

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