【22年05月ヨガ日程のご案内】

最近、長年行けてなかった歯医者に行きました。

歯も痛かったので虫歯診断も受け入れたのですが、それ以上に【食いしばり】を指摘されたんですよ。

120%あたりまえに使ってたところを、80%まで意識的に力を抜いてみる。
まだまだ難しい。けど、顎の筋肉はゆるんできた気がする。

ゆるめることの大切さをたくさん話してきたわたしが、まだゆるめる場所がある。

GWもはじまりました。

まだゆるめられる場所はあるだろうか？
そんな探す旅も楽しいかもしれません。

スローヴィンヤサ　と　ベーシックヨガ　が、スタジオ再開します。

対面式でやりたいよー！

という声、

まん延防止重点措置の期間も解除されたこともあり、スタジオレッスンを再開します。
オンラインで細かく伝えられなかった内容、空気感もしっかり創ってお待ちしています。

午後を元気に過ごすためのパワーチャージ。
お昼ご飯をおいしくいただくために。
ゆるーくのんびりマイペースで行っています。

どうぞお気軽にー

ご都合が合わない、みんなではちょっと恥ずかしい･･･な方は　メンテナンスヨガ　をどうぞー！

今日も一日、すてきな日になりますように。