考えかたは自分でえらべる

おはようございます。TOIYOGAのマミです。
一生懸命で、おつかれで、お腹はもやもや、頭はぐるぐるなあなたに、
毎週金曜日の朝にふっと自分をリセットさせる　KOTOTOI　をブログでお届けしています。

※KOTOTOI　(言問)
　物を尋ねかけること。言葉を交わすこと。

さあ、問いと浮遊しましょう。
今日のもやもやはこちらです。心当たりはありませんか？

先週も自我の話聞いたし、
哲学や宗教の考えかたを聞いてきたけど、自我を消すってものすごく難しくない？
これって、ほんとうに　正しい考えかた　なの？
もっと効率がよかったり、もっと楽な考えかたあるんじゃない？

この疑問は、わたしがヨガと出会って、学びはじめたころに出くわした疑問です。

「こんなにも世の中には多様性が増え始めたのに、自分をなくすことがいいだなんて時代錯誤じゃない？」
「やっぱり怪しい宗教なんじゃ･･･」
「自分を大事にしよう、ナンバーワンじゃなくて、オンリーワンなんだから」
「そう教えられてきたのはなんだったの？」

ヨガを学べば学ぶほど、疑問は増していき、もやもやでいっぱいでした。

選択すればいいんじゃない？

そうやさしく教えてくれた本がこちらです。

現在の世の中には主に考え方が2種類あって、どちらか好きなほうを選べばいいだけです。

自我(エゴ)は絶対に消えないものだと考える　西洋的な考え

自我(エゴ)は最高のものではなくむしろ消した方がいいもの　東洋的な考え

哲学はおおよそ西洋が育ててきたもので、自我はそもそも消えないし、大事なものとして扱う前提で考えられてきた。
日本もこの考えに(無意識的かもしれないけど)賛同して、あたりまえのように浸透している。

いままで、使ってきた　自分を大事にしよう！　を行ってきた結果、うまくいっていれば続ければいい。

でも、なんだか違う気がする。そうじゃないかもしれない。

そう、自分が訴えてきているならば、気になってしまうなら、はじめるしかない。

今まで使ってきた西洋的な考えを捨てるのではなく、いったん保留にしてみる。
それから東洋的な考えに触れて、違いを知る。

それをうまく使い分けて日々を過ごせば、なんだかうまくいきそうな気がしませんか？

あたりまえは自分を守ってくれる。
それは事実だし、現状を維持したい、楽をしたい人間の思考はとどまろうとする。
それを続けた結果、わたしは毎日見えない恐怖におびえていました。
嫌われてしまったら、わたしは生きていけないから･･･嫌われないように好かれるように立ち回ろう。
わたしだけが我慢すればいいんだから。
これもオンリーワンな自我(エゴ)の考えです。

いち早くわたしはここから抜け出したかった。だからヨガをはじめたのかもしれません。

東洋的な考えは自我(エゴ)をなくしていく。
自我(エゴ)ってなんだろう。
その疑問があなたのスタートラインになるでしょう。

今週も素敵な週末をお過ごしください。
あなたにとって真善美な日々が過ごせますように。