12月03日【私たちは、頭、心、身体の3つが全て違和感なく｢OK｣を出した時、一番納得がいくものです。】

真善美な生き方について考えてきたわたしが、1年間で100冊以上の本たちを読んできました。
哲学入門から漫画まで。ちょっと偏ったジャンルから素敵な言葉たちをピックアップ。
12月1日から12月25日までの25日間。わくわくするようなクリスマス期間にお届けしています。
すこしでもあなたの心にじんわりなじみますように。

私たちは、頭、心、身体の3つが全て違和感なく｢OK｣を出した時、一番納得がいくものです。

古川武士(2022).　『書く瞑想――１日１５分、紙に書き出すと頭と心が整理される』　株式会社ダイヤモンド社　(ステップ2より)

この言葉を見て、魚の小骨が取れたように引っかかりがなくなったことを覚えています。

頭で理解する、心で納得する、でも身体が引っかかってる。
でも、行動しなくちゃ。

これで何度、失敗してきたことか･･････
3つがすべて「OK」って言わないとうまくいかないんだよって、誰も教えてくれませんでした。
これは推測ですが、たぶん知ってる人の方が少ないんですよね。
こんな考え方で動いている人の方が少数派だから、教えられる人の方がレアです。

むしろ、足引っ張ってくる人の方が多いんじゃないかな？
例えば、「若い頃は苦労を買ってでもすべき」とか未だに言ってる人、とか。
企業に勤めている以上、従順にならなくちゃいけない、とか。
わたしはコレを経験したから、あなたもいまはわからないかもだけど、やったほうがいい、とか。

いい方向に進むかもしれない。わたしも経験できるならできると思ったものはなんでもやってきた方ですね。
でも、3つがそろって「OK」出さなかったものに関しては全てうまくいかなかった。

じゃあ、この言葉を信じてみてもいいんじゃないかな。と思って、書く瞑想をはじめたんですよ。
より気づきが増えたので、今年はじめてよかったなと思う習慣になってます。

いま、あなたのその判断は、頭、心、身体の3つが「OK」をだしたものでしょうか？
ぜひ考えてみてくださいね。

今日もすてきな１日になりますように。