22時はあなたの直感を磨く時間。寝る前に参加するオンラインヨガ。
22時、ヨガとオラクル
22時、ヨガとオラクル 内容
特に、忙しくないんだけども身体がずっと疲れている気がする。
夜は疲れてるのに夜更かししたくなるし、朝スッキリ起きることができない。
そうやって、学生の頃から何年も続けてきたけども･･････そろそろ、健康のために気遣おうかな。
この台詞は、数年前のわたしの素直な言葉です。
学生の頃と比べて、体力もパワーも元気も落ちた気がする。
それだけじゃなくて、毎月風邪は引くし、階段使うと息が上がるし、
いつもエスカレーターを使うし、電車でイス取り合戦に勝ち抜き、時間の許す限り眠る･･････
とりあえず、運動はしたくないけど･･･身体のあちこちが凝ったり痛かったりするから整体やマッサージに行き、
受けた後はスッキリするけど、あっという間に元通り。
1回8,000円のマッサージを週1回で行ってたら、毎月3万円。これってどうなの？
20代後半、貧弱なわたしが疑問を持ったときに ヨガ に出会って、続けて、教えている。
・料金が発生するなら、自分自身で身体を整えるための手段を身につけたい。
・身体だけじゃなくて、こころもホッとしてよく眠りたい。心地よく集中もしたい。
・習慣化できたら最高。気軽にできたらなお最高。
そんなあなたに受けて欲しい ヨガ が 22時、ヨガとオラクル です。
毎週水曜日の22時。ZOOM(オンライン)を使って
眠るちょっと前に、ヨガとオラクルカードで心と身体のメンテナンスを行います。
当日、わたしが直感的に引いたオラクルカードをレッスン前に紹介。
↓
カードのテーマにちなんだヨガをオンラインで60分レッスン。
↓
ヨガを終えたあとは、今日引いたカードとメッセージが届きます。1週間の自分の振り返りにお使いください。
オラクルカードは、いま必要な最善のメッセージを届けてくれます。
ヨガのゆっくりした動きで身体を整え、オラクルカードで得た生活のヒント、インスピレーションを身体に馴染ませます。
※オラクルカードとは？
オラクル＝神託。大いなる存在からの言葉を受け取るためのカード。偶然引いたカードを直感的に読み取ります。
同じカードでも良い印象で受け取れるとき、悪く受け取ってしまったとき･･･と自分のコンディションによって変わってきます。
その面白さを感じ取りながらヨガでバランスよく心や身体を整えます。
・自宅で集中力をあげたい
・カチコチに固まった身体をほぐしたい
・しっかり眠りたい
・直感を研ぎ澄ましたい
・自分と向き合う習慣をつくりたい
上記の項目は、誰よりも過去のわたしが求めていたものです。
毎日働いて、くたくたになって、おやすみの日は動けない･･･心当たりはありませんか。
お子様がいるご家庭はきっと、もっとバタバタしていることでしょう。
わたしの場合、役者を目指していたのでアルバイトと芝居をする毎日。
おやすみの日はすべて芝居に捧げていましたから、演技の練習をしているか、芝居を観に行ってなんとかして技を自分のものにしようとしてましたから休まる日なんかありませんでした。
気づかなければ、休まる日がなくても意外となんとでもなるんです。好きなことは無茶してることすら気がつかない。
でも、いまのあなたは･･･？ 求めていることに気がついてしまったら･･･？
22時、ヨガとオラクル は、水曜日夜22時ひっそりと開始します。
あなたの直感が揺れ動いたとき、ぜひご参加ください。
22時、ヨガとオラクル 概要
【場所】 オンライン(ZOOM)
【日付】 毎週水曜日
【時間】 22:00~23:00 / 60分
【料金】 チケット(5回分) 8,800円(税込) / ドロップイン(1回分) 2,200円(税込)
【お支払い方法】 ご予約が確定後、クレジットカード1括払いで承ります。
【ご予約から受講までの流れ】
「LINE登録＆予約する」ボタンからLINEお友達登録。トークに予約したい日程をご記入、お申し込みください。
↓
開始2時間前までにこちらからお支払いのURLをお送りします。
返事が来なかった場合、フォームの不具合が考えられますのでお手数ですがこちらに直接ご連絡ください。
toi.yoga.222★gmail.com ★→@に変更してからお送りください。
↓
お支払いのご確認後、ZOOMのURLをお送りします。
https://mami-watanabe.jimdofree.com/online/
上記でZOOMの使い方を詳しく記載しています。
もし、ZOOMの使い方でご不明点があるかたはお気軽にお声がけください。
初めての方ははじまる5分前までに入室していただけるとうれしいです。
↓
22時、ヨガとオラクル がはじまります。
リラックスしながらぜひご参加ください。
注意事項
- ご本人様以外のご利用を固く禁じます。
- 料金は前払い制となっております。クレジットカードで承ります。
- キャンセルは承れません。別の日時に変更が可能です。無断キャンセルは全額お支払いいただきます。
- レッスン中の怪我や事故に一切責任を負いません。自己責任で、無理のない範囲でご参加ください。
- 怪我防止のために必ずヨガマットの用意と飲み物や汗拭きタオルを準備し、動きやすい服装でご参加ください。
- 5分以上の遅刻はレッスンの都合上入室できません。
- ねこに邪魔される場合がございます。ご容赦ください。画面が見えなくなったり、鳴き声が入ることもあります。
- ZOOMを利用します。ご不明点、不安な方もお気軽にご相談ください。